2021.03.02
インビザライン ブログ：DA.MIYATA
インビザラインの嬉しい結果
こんにちは。
スマイルプランさくら歯科クリニックの宮田です。
先日また先生にインビザのチェックとスキャンをしてもらいました！
そこで見せてもらったスキャン画像がとても嬉しい結果になっていました。
私の場合、今までなかなか分かりやすいBefore afterの写真をこちらでお見せすることができなかったのですが、今日はついに比較写真をお見せすることができそうです！
スキャン画像なので少し見づらいかもしれませんが、上を向いてる人の口の中を下から見ている状態だと思ってぜひご覧ください！笑
こちらが約1年半前に撮ったbefore画像です。
そしてこちらが今現在のafter画像です。
上の歯と下の歯の隙間が明らかに狭くなっているのがお分かりいただけるでしょうか？
時間はかかっていますが、確実に私の歯も動いています！
まだマウスピースはあと30枚ほど残っていますが…この比較画像を見てまた頑張ろう！という気持ちにもなりました。
先日は私より後にインビザを始められた患者様がもうすぐ終わりを迎えそうで、「宮田さんも頑張ってね〜」と逆に励まされたりもしたので（笑）より良い状態にするため、もう少しインビザ生活を楽しんでいきます！
では、また次回のブログで♫
2021.02.03
インビザライン ブログ：DA.MIYATA
お食事後のマウスピースのお悩みについて
こんにちは。
スマイルプランさくら歯科クリニックの宮田です。
先日、インビザラインを始めたいと相談に来られた患者様がこんな悩みを話されていました。
「仕事上、取引先との会食があったり、訪問先でお客様からお菓子をいただいてその場で食べたりすることがあります。インビザラインはその時外して、食事後すぐにまた付けることができないとダメですよね？なかなかすぐに歯磨きもできなくて…」とのことでした。
インビザラインは1日20時間〜22時間付けておくことが望ましいので、お食事の時間以外はきちんと付けておかないといけません。
ただ、お仕事中で外出先となるとなかなか歯磨きするのも難しいですよね。
そんな時はよく口をゆすぐだけでも良いので、またできるだけ早くマウスピースを付けてもらうことをおすすめします！
もちろんそのあとまた歯磨きができる状況になればしてくださいね！
日中なかなかしっかり歯磨きの時間が取れない方は、夜寝る前だけでもしっかりと歯のケアをしていただければと思います。
コロナ禍で外食の機会なども減ってはいますが、私はいつもマウスピースを入れるケースに歯間ブラシだけ入れておいて、化粧室などでささっとケアしています。
これに加えてあとミニサイズのマウスウォッシュを持ち歩いたりもしています。
しっかり歯磨きできないタイミングでも、歯に詰まった物を取り、しっかり口をゆすぐことでかなりスッキリしますよ！
実際患者様のお話を聞いているとそれぞれのライフスタイルにインビザラインを当てはめて色々悩まれているのだなぁと思います。
皆さまもご自身のライフスタイルにインビザラインが加わることでこれってどうなの？ってことがあれば些細なことでも何でも質問してくださいね！
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2021.01.06
インビザライン ブログ：DA.MIYATA
ディスキングで適度に歯のケアを！
こんにちは。
スマイルプランさくら歯科クリニックの宮田です。
皆様、年末年始をいかがお過ごしでしょうか。
私は三度目の新しいマウスピース生活がとても順調に進んでおります！
そういえば、前回の検診時に、歯と歯の間に隙間を作る『ディスキング』の処置をしていただきました。
1ミリにも満たないこのわずかな隙間が、歯をキレイに動かしていくためにとても大事なものになってきます。
見た目にはほとんど分からない隙間ですが、やはり食事の際は、鶏肉やネギやエノキなど…本当によく詰まってしまいます。
先日も同じくディスキングの処置をした患者様と、歯によく詰まる食べ物のあるあるの話でとても盛り上がりました！（笑）
歯に物が詰まった時は、しっかり歯間ブラシやフロスを使ってクリーニングしましょうね♫
コロナ禍の年末年始ではありますが、美味しい食事をする機会も多いのではないでしょうか。
食べた後はしっかりと歯のケアをしながら、2021年も楽しいインビザライン生活をしたいと思います！
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2020.12.01
インビザライン ブログ：DA.MIYATA
新しいマウスピースが届きました
こんにちは。
スマイルプランさくら歯科クリニックの宮田です。
前回お伝えしていた通り、二度目の再スキャンをしてもらっていたマウスピースが先日無事に届きました！
初回に届いたマウスピースが68枚、その途中で再スキャンして届いたマウスピースが41枚、
さらにその途中で再スキャンした今回のマウスピースの枚数は…なんと
45枚‼︎‼︎ でした（笑）
前回よりよりまた枚数が増えてしまいましたが、インビザラインではAIがシュミレーションした最短の方法でマウスピースの枚数が決まるため、
実際にやってみて合わなくなればまた軌道修正…とゆうことが起こるのも現状ではあります。
それでも、より良い歯列にするためもう少しこのインビザライン生活を頑張るぞー！と意気込んでいるところです。
確実に歯が動いていることは実感できていますし、もはやマウスピースをつけている生活が当たり前になっています。
新しいマウスピースが届いたので、またそれに合わせてアタッチメント部分も新たに付け直してもらいました。
こうして、またピッタリとフィットしたインビザライン生活の始まりです。
今度こそ45枚しっかりと終えられるように頑張ります！
まだまだ私の経過報告は続きそうです。
汚れたインビザライン(マウスピース)に洗浄剤を使ってみました
こんにちは。
スマイルプランさくら歯科クリニックの宮田です。
先日インビザラインの経過を見てもらったところ、奥歯のところが少し浮いているため、また再スキャンをしてもらうことになりました。
私の場合は二度目の再スキャンのため、またもやインビザ生活のゴールが遠のいてしまいましたが（笑）理想の歯列にするためなので仕方ありません。
今は新しいインビザライン(マウスピース)が届くまで、前回のインビザライン(マウスピース)を1ヶ月ほどつけたままなのですが、やはり長期間つけているとどうしても汚れが気になってしまいます。
普段は1つのインビザライン(マウスピース)を1週間〜10日ほどしかつけないので、正直なところお手入れはハブラシで磨いたり、泡タイプの中性洗剤（食器用洗剤）などで洗浄するぐらいしかやってません。
今回は洗浄剤を使ってみようと思いやってみたら、その違いに驚きました！
さすがに、汚れたインビザライン(マウスピース)の写真を載せるのは自粛しますが、1ヶ月使用しているマウスピースも洗浄剤につけるととてもキレイになりました。
今回私が使用したのはこちらの「リテーナーシャイン」です。
その他にも洗浄剤でオススメなのがこちらの「ピカ」です！
どちらの洗浄剤も義歯用としても使っていただけますが、特にこのピカにはカンジダ菌を溶菌する効果もあるので、そうゆう意味ではより洗浄力が強いのかもしれません。
どちらも歯科医院以外ではなかなか売っていないそうなので、気になる方は是非お声かけください！
さて、私の新しいインビザライン(マウスピース)はいったい何枚届くのでしょうか…
次回またご報告いたします！
正しい舌の位置について
こんにちは。
スマイルプランさくら歯科クリニックの宮田です。
突然ですが、皆さんは ”舌の正しい位置“ について意識したことはあるでしょうか？
おそらくほとんどの方がそんなことを意識せず日々過ごされていると思います。
私も、もちろんそうでした。
このインビザラインを始めてからドクターに
「宮田さんは無意識に舌で前歯を押したり、上下の前歯の間に舌を挟むように置く癖があるね」
と言われました。
さらに、
「これから意識的に舌を上顎に押し当てる練習をしておいてね」
とも言われました。
私はとっさに理解ができませんでした。
冒頭でお話ししたように、舌の位置なんて今まで考えもしなかったからです。
ですが、その後ふとした時に自分が確かに先生がおっしゃっているように舌で前歯を押したり、
上下の前歯の間に舌を挟み込んでいることに気づきました。
私のように上下の前歯が噛み合わせていない開口状態の原因のひとつとして、
舌の位置が正しくないということがあるそうです。
舌で前歯を押したり、前歯の間に挟み込んだりすることで歯が前に押し出されていき、
上下の前歯が噛み合わなくなるそうです。
あとは、唾を飲み込む時にも本来ならば舌は上顎についている状態だそうですが、
私の場合はその時も舌で前歯を押していました。
せっかく矯正をしていても、この ”クセ“ が取れない限りは開口状態を直すことは難しいかもしれません。
ですので、ここ最近は意識的に舌を上顎に押し当てる練習をよくしています。
この練習が習慣化され、舌の位置もしっかりと矯正できるように努力していきたいと思います。
インビザラインを始めてちょうど1年が経ちました。
こんにちは。
スマイルプランさくら歯科クリニックの宮田です。
私も今月でインビザライン(マウスピース矯正)を始めてちょうど1年が経ちました。
他のスタッフがブログでインビザライン(マウスピース矯正)開始後1年の変化をBefore after形式で比較しているのを見て、
すごくキレイに変化していることにいつも驚いています！
私自身はというと、歯の並び自体を矯正しているわけではなく開口という状態
（上下の前歯が噛み合わせておらず、奥歯でしか物が噛めない状態）を改善するために矯正をしているので、
正直なところあまり見た目にすごく変化がでることがありませんでした。
ただ、些細なことですが最近自分の中ですごく感動したことがあります。
なんと！麺類や天ぷらなどを前歯で噛みちぎることができるようになったのです！（笑）
え？そんなこと？と思われるかもしれませんが、
今まで本当に前歯で噛むことができず食事中に人知れず苦労してきたので、私にとっては感動的な出来事でした！
きっと同じような開口状態で悩んでおられる方はこの話がすごく分かると思います。
上下の前歯がカチッと当たる感覚は今まで生きてきて初めてのことです（笑）
とは言え、まだ前歯で噛むことは少し意識しながらでないとできないので、
これが今後自然な噛み合わせになっていくことを願って、インビザライン(マウスピース矯正)生活2年目も頑張っていきます。
アライナーチューイについて
こんにちは。
スマイルプランさくら歯科クリニックの宮田です。
インビザライン(マウスピース矯正)中です。
先日アライナーのチェックをしてもらった時に、
また奥歯のところが少し浮きそうになっていると先生から指摘されました。
自分では見た目的にも前歯の部分が浮いてなければ特に違和感を感じることもなく、
奥歯が浮いている感覚もなかったのですが、知らない間に合わなくなっていると思うと怖いです。
そこで、あらためてアライナーチューイの大事さを実感しました！
以前にもアライナーチューイについてはお伝えしたかもしれませんが、
毎日アライナーをはめた時に手で押さえるだけでは十分ではなく、
このアライナーチューイをしっかり噛むことによってより自分の歯にフィットします。
しっかりフィットしていないと歯に適切な力がかからず、正確に歯が動きません。
私も正直なところ、このアライナーチューイを毎日はきちんと使えていませんでした。
ですので、今一度毎回アライナーをはめる際にしっかりとアライナーチューイを使用し、
より適切に歯を動かしていけるように頑張ります！
矯正は毎日の積み重ねが本当に大事です。
些細なことかもしれませんが、きちんと積み重ねてより理想的な歯列を目指します！
歯間ブラシやフロスでのクリーニングが大切です。
こんにちは。
スマイルプランさくら歯科クリニックの宮田です。
新しいインビザライン(マウスピース矯正)に替えてもらってから、
自分の歯にピッタリはまるのが嬉しくて以前より真面目にマウスピース生活をしています（笑）
私は全体的に歯を奥へ引っ込めるためにインビザライン(マウスピース矯正)を始めましたが、奥の歯から順番に動かすようにしているので、奥歯の歯間が徐々に広くなってきています。
今の時期のネックとしては、食事のたびに物がよく詰まること！歯磨きをした後の歯間ブラシは必須です。
歯磨き後にも関わらず、歯間ブラシを通せば100%と言っていいほど食べカスが出てきます…（汚くてすみません）
もちろんインビザライン(マウスピース矯正)をしていない人でも毎日ただ歯磨きをするだけでは充分とは言えず、
歯間ブラシやフロスなどを取り入れた方が良いのですが、インビザライン(マウスピース矯正)中に普段より歯の隙間が広がっている方などはより一層の丁寧なクリーニングが大事です。
せっかくキレイな歯列を目指してインビザライン(マウスピース矯正)をしていても、
気づけば虫歯だらけ…とゆう状態は避けたいですよね！
当院にも様々なタイプの歯間ブラシやフロスをご用意しております。
特に歯間ブラシは人それぞれ合うサイズが違うので、
ぜひお気軽に歯科衛生士にご相談いただければと思います。
一緒にキレイな歯列、そして虫歯のない歯を目指しましょう！
新しいインビザライン(マウスピース)が届きました！
こんにちは。
スマイルプランさくら歯科クリニックの宮田です。
前回のインビザラインブログでは、19枚目のインビザライン(マウスピース矯正)をつけた時に前歯のところが少し浮いていたため再スキャンをしてもらい、また新しいインビザライン(マウスピース)が届くのを待っています！とお伝えしました。
そして先日、念願の新しいマウスピース届きました！
箱を開けてみてびっくりしたのが、
新しく届いたインビザライン(マウスピース)は全部で41枚。
私は初期の段階ではインビザライン(マウスピース)が68枚あったのですが、
そのうちの19枚目まで進んだところで再スキャンをしたので、
新たなインビザライン(マウスピース)41枚を足すと合計60枚ということになります！
当初の予定より8枚少なくゴールが目指せることになりました！
再スキャンをしたことにより、私の理想の歯列への道が軌道修正され、少し近道できるようになったみたいです。
とはいえ、まだまだ道のりは長いですが…（笑）
新しく届いたインビザライン(マウスピース)をはめたらピタッと合い、また気分が上がりました！
この調子でまたインビザライン(マウスピース)生活を楽しんでいこうと思います！
インビザラインを始めて8か月が経ちました
こんにちは。
スマイルプランさくら歯科クリニックの宮田です。
去年の8月からインビザライン(マウスピース矯正)を始めて8か月が経ちました。
私は1つのインビザライン(マウスピース)を10日〜2週間ほどつけているので、他の人よりゆっくりなペースで進めています。
それでも歯がどんどん動いているのが分かるので、すごいなぁと感動しています。
先日19番目のインビザライン(マウスピース)をつけた時に前歯のあたりが少し浮いている感じがしました。
すぐにドクターに見てもらって、相談の上もう一度再スキャンすることになりました。
もちろんスキャン中も私は大きく口をあけておくだけで痛みもないです。
スキャン後には最終的なキレイな歯並びもイメージ画像として見せてもらえるので、またやる気が湧きます！
新しいインビザライン(マウスピース)はまだ届いていないのですが、届くまでは今のマウスピースをきちんとはめて歯が今の状態から動かないようにしておきます。
私の場合、元々インビザライン(マウスピース)が68枚あり他の人よりかなり多かった上に1つのマウスピースをつける期間も長いので終わるまでの道のりはまだまだ遠いですし、再スキャン後のインビザライン(マウスピース)がまた何枚届くかも分かりませんが…今やもうマウスピースをつける生活が当たり前になっているので、気長に頑張ろうと思います！
また引き続きリポートしていきます！
口腔内スキャンで歯並びの変化を確認
こんにちは。
スマイルプランさくら歯科クリニック、アシスタントのMIYATAです。
前回、自分の目でも分かる歯の変化がでてきました！とお伝えしましたが、
今回は実際どの部分がどれくらい動いているのかを見るために、また機械で口腔内をスキャンしてもらいました！
■Before
■After
こうやってBefore afterを比べてみると、動いている部分が一目瞭然です！
歯ってこんなに動くんだなぁとちょっと感動してしまうぐらいでした。（笑）
ということは逆に、家でご飯を食べるときにマウスピース(インビザライン)を外して数時間つけ忘れることがあったら（本当は絶対にダメですが…笑）、その後マウスピース(インビザライン)をつけるのが少しキツく感じたり浮いている感じが出たりすることがあるので、本当に気をつけないといけないです！（私の場合は特にです…）
また次回も進捗をお伝えします！
インビザラインを始めて3カ月で目に見える変化が！
こんにちは！
スマイルプランさくら歯科クリニック、アシスタントのMIYATAです。
私がインビザラインを始めて3カ月が経ちました。
そして最近、ついに！目に見える変化が起きてきています。
私はインビザラインを始める時に左上の前から4番目の歯を抜いているのですが、そのひとつ手前の歯が動きだしています。
写真で見ていただいたら左上の2番目と3番目の歯の間に隙間ができているのが分かるでしょうか？
まだ小さな隙間ではありますが、確実に歯が動いている証拠が見えます。
こういった目に見える変化があると、またやる気が湧きますね！
引き続き、サボらず頑張ります！笑
インビザライン矯正中、ディスキング
こんにちは！
スマイルプランさくら歯科クリニック、アシスタントのMIYATAです。
今回は「ディスキング」についてお話したいと思います！
私の場合、矯正するにあたって上顎の歯を1本抜歯しました。下顎の歯は抜いていません。ですが、上下の噛み合わせの問題から下顎の歯も少し動かす必要があります。
ディスキングとは
歯と歯の間をほんの少し削って隙間を開ける処置です。1ミリにも満たないほんとにわずかな隙間を開けるため、小さなノコギリのような刃で丁寧に少しずつ削ります。
そうしてできた隙間を利用して下顎の歯も動かします。
今の口腔内の状態はこんな感じです。
歯を抜いたところもマウスピースを装着する時にはちゃんとその部分を白くしてあるので、歯があるみたいに見えますよ！
次回にはインビザライン矯正でもう少し歯が動いてるでしょうか？
イビザラインモニターブログまたお伝えしますね！
目立たない！インビザライン生活
こんにちは！
スマイルプランさくら歯科クリニック、アシスタントのMIYATAです。
私がインビザラインを始めて早1ヶ月！
さすがにまだ目に見えた変化はありませんが、新しいマウスピースに変えるごとに程良い締め付け感があり、「あ〜歯が動いてるんやなぁ」と実感できるのが嬉しいです！
患者様でもインビザラインを始めたい！とクリニックに相談に来られる方がすごく増えているように思います。そんな方には「私もインビザラインをしているんですよ」とお見せするようにしています。
私が自ら見せるまで誰も気づくことはないので、本当に自然なんだと思います。患者様も「目立たないしいいね」とおっしゃってくださいます。
つけている違和感もすぐに慣れてしまったので、ご飯を食べる前に外すのを忘れてしまいそうになるぐらいです（笑）
私は次のマウスピースに交換する時に、ディスキングといって歯と歯の間を削って隙間をつくる処置をしてもらう予定です！その隙間を利用してまた歯を動かしていきます。
まだまだ先は長いですが、少しずつキレイな歯並びに近づいていることを実感しながら、インビザライン生活を楽しみたいと思います！
気になる前歯をインビザラインでキレイに！
こんにちは！
スマイルプランさくら歯科クリニック、アシスタントのMIYATAです。
私は以前から上下の前歯が噛み合わさっていない開口状態で、奥歯にばかり負担がかかっていました。上の前歯が出ているので、うまく口を閉じれないのも悩みでした。
矯正をした方がいいというのは分かっていたのですが、費用や治療期間、見た目、痛み、子どももいる中でほんとに続けられるのか…など様々な理由で諦めていました。
ですが、今回このインビザラインの話を聞いて、やっぱりやりたい！！という思いが強まり挑戦することになりました。
ドクターに診断をしてもらい、スペース確保のため上の歯を1本抜歯する必要があると言われましたが、噛み合わせ改善のためなら！と迷いはなかったです。あとは口腔内を専用の機械でスキャンしてもらい、そのデータに基づいたマウスピースが届くのを待ちました。
そしていざ、マウスピースをはめてみると…
正直なところ最初の2日間ぐらいは喋りづらさや締め付け感がありました。でも、すぐに慣れました！
ご飯を食べる時に外して、ハミガキする時にマウスピースの内側も歯ブラシで洗ってまたはめるというだけなので日々の生活にも特に支障はありません！（笑）
1週間に1度新しいマウスピースに変えていくのですが、まだ私は始まったばかりです。これからどう変化していくのかとても楽しみです！
またこのブログでお伝えしていきますね！